logo

База знаний

Организованные занятия · Производственная гимнастика · Самостоятельные занятия · Утренняя гимнастика

Ножницы
Ножницы
Открыть
Жим штанги в положении лежа на горизонтальной скамье
Жим штанги в положении лежа на горизонтальной скамье
Открыть
Жим гантелей вверх в положении стоя
Жим гантелей вверх в положении стоя
Открыть
Выпады со сменой ног в прыжке
Выпады со сменой ног в прыжке
Открыть
Выпады со штангой
Выпады со штангой
Открыть
Велосипед
Велосипед
Открыть
Подъем бедер («ягодичный мост»)
Подъем бедер («ягодичный мост»)
Открыть