Организованные занятия · Производственная гимнастика · Самостоятельные занятия · Утренняя гимнастика
Ножницы
Исходное положение. – лежа на спине упор на предплечья, ноги выпрямлены под углом 45 градусов. Поочередное скрещивание ног. Поясница прижата к полу, колени не сгибать.