Организованные занятия · Производственная гимнастика · Самостоятельные занятия · Утренняя гимнастика
Подтягивание
Исходное положение – вис на перекладине, руки хватом сверху на ширине плеч. На выдохе подтягивание до касания верхней частью груди перекладины. На вдохе – исходное положение.